Contrariamente a quanto si pensi non bisogna essere atletici per praticare yoga, infatti è una disciplina che tutti possono praticare senza distinzioni di forma fisica, età e ovviamente sesso. L’ho scoperto…
Ogni briciolo di energia speso durante la sessione di allenamento è un passo che porta più vicini agli obiettivi prefissati. Ogni minuto passato a sfidare la propria resistenza, la propria…
Tutto il giorno di corsa e poi non si ha nemmeno voglia di ritrovare la forma perfetta. Troppa fatica, troppo sudore ma fortuna che c’è la Callanetica. Fare…
Addio Zumba e benvenuto antigravity, Wearable technology, NIAFitness, Woga, Fast Fitness. Ma siete sicuri di conoscere tutti trend del Fitness? Le nuove tendenze del fitness sono in continua crescita. Come ben sappiamo l’…
Easybreath è la soluzione ai problemi di noi donne: esplorare il mare senza uscire dall’acqua come un panda. Arriva l’estate e non vediamo l’ora di rilassarci in spiaggia,…
Una giornata all’insegna dell’escursione è quello che ci aspettava con Decathlon, che con passione ci ha guidato verso la scoperta del mondo, a me nuovo, del trekking. Il…
Ciao ragazze, voglio parlarvi di un obiettivo comune a noi del gentil sesso: la guerra alla cellulite ed il gluteo tonico e scolpito!! Beh….io odio la cellulite e…
Dopo un estate di vizi non sapete letteralmente che pesci prendere? Il vostro fedele cellulare fa a caso vostro. Rimettersi in forma con le app è facile, potete…